瞑想メディテーション
           
静かに目を閉じて何かに集中したりあるいは何も考えないようにすることで雑念への意識の流れを止めること
     

 毎日の暮らしの中での.ストレスから心の輝きを失くしつつあるあなたのために、瞑想道場を開設しました。

育児や家事のストレス・人間関係・金銭的なストレス・病気やけがからのストレス・思いもよらないことからもストレスは.溜まっていきます。

瞑想道場では初めての皆さんにも優しく、心についたノイズの汚れを落とすように輝きを取り戻すお手伝いをいたします。

どなたでも少しずつ、内なる自分と向き合えるようになってきますので、ゆっくり道場でお過ごし下さい。



    当 瞑想道場ではチャクラのための瞑想を行っています。

   チャクラとは、耳にした方もいらっしゃることでしょうが、身体のエネルギーの出入りする場所といいますか、”氣”の流れの出入り口にあたります。
   体の7か所にあるといわれているチャクラを意識しながら、それぞれに合ったカラーで光を送っていきます。
   7つのチャクラすべてが輝きを取り戻しエネルギーフィールドが虹色の輝きを取り戻すお手伝いをいたします。

    幸せを引き寄せる磁石のような身体になるよう、身体についたノイズを取り除いていきます。
    意外と方法がわかれば、お子様でもできる瞑想なので、一般のかた、育児中の子供連れママ&パパ、お子様向けの各コースを設けました。

        ご自分に合ったコースでご参加ください。
しばらくの間瞑想道場はお休みします

   
瞑想道場の様子です。
みなさん、ちょっと最初は緊張されていた様子でしたが、徐々に緊張もほぐれリラックスできてます。

チャクラの場所を理解し、色のイメージを作りながら調整するのですが、
皆さん個々のチャクラの状態によってイメージの浮かびにくい箇所があったようでした。
初めての腹式呼吸にも苦戦される方がいらっしゃいました。            

でもインストラクターのヘルプによって、少しずつ着実にチャクラの調整をしながら、皆さんに
瞑想していただくことが出来ました。
最後に第8チャクラからの白い光には、一人残らず癒されたようです♪
円座で行ったのですが、真ん中には皆さんの"氣"による大きな波動が球体化し、とても居心地の
良い空間が出来ました。 

日頃のイライラ、ストレスが少しでも和らげることが出来たようです。
最後に東北地方太平洋沖地震による被災者の方々に黙とうをし、この日の瞑想道場は終了しました。
  
参加者の皆様、お疲れ様でした。 
                               
 


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